Zdraví

Pojďme se podívat na to, jak holotropic breathwork funguje. Ve své podstatě se jedná o techniku speciálního dýchání, které je doprovázeno rytmickou hudbou.

Holotropní dýchání se často využívá k rozvoji osobnosti, terapii traumatu a hledání vnitřního smyslu. Pojí se s ním pozitivní změny v psychické i fyzické rovině po absolvování této techniky, a to zvýšené sebepoznání, emocionální uzdravení

Klasická masáž je základnou formou a využíva sa na ošetrenie bolestí chrbta, natiahnutých svalov, pri nespavosti a problémoch, ktoré spôsobil stres. Niekde sa označuje ako švédska masáž, ktorú už v roku 1830 opísal švédsky pedagóg a spisovateľ Pehr Henrik Ling, ktorý propagoval zdravý telocvik.

Klasická masáž 60 minút sa javí ako ideálny čas, počas ktorého sú svaly dobre premasírované.

Klasická masáž je výborným prostriedkom na to, ako tieto problémy odstrániť. Odborne vyškolený masér pôsobením masážnych techník dokáže uvoľniť boľavé svaly a odstrániť tak príčinu radu problémov.

Klasická masáž je dlhodobo osvedčená metóda, ktorá prináša celý rad blahodarných účinkov na ľudský organizmus. Táto technika sa používa na uvoľnenie napätia a zlepšenie fyzickej a psychickej pohody.

Klasická masáž je snáď stará ako ľudstvo samo. Praktizovala sa už v staroveku, a to v rôznych kultúrach. Existuje asi sto druhov masáží, pričom niektoré druhy sa vzájomne prelínajú.

Klasická masáž vykonaná odborne vyškoleným pracovníkom dokáže zlepšiť prietok krvi aj okysličenie svalov, čím dochádza k ich odpočinku a relaxácii

Odborne vykonaná klasická masáž zlepšuje prietok krvi a okysličenie svalov, čím si svaly môžu lepšie oddýchnuť a relaxovať.

Klasická masáž je technika, ktorá kombinuje rôzne pohyby ako sú hladenie, miesenie, pôsobenie tlaku a trenie s cieľom stimulovať svaly a zlepšiť prekrvenie tkanív.