Výběr správné matrace pro zdravý spánek

Kvalita spánku závisí na mnoha faktorech, ale jedním z nejdůležitějších je bezesporu matrace, na které spíme. Správná matrace by měla být dostatečně pevná, aby podporovala naše tělo a zároveň dostatečně měkká, aby se přizpůsobila jeho tvaru a konturám.